Mentale Gesundheit
In der heutigen Zeit ist es wichtiger denn je, auf die eigene Gesundheit zu achten und Wege zu finden, sie zu stärken. In einer immer anspruchsvolleren und schnelllebigen Arbeitswelt kann die mentale Gesundheit leicht ins Schwanken geraten. Sie ist ein integraler Teil unseres allgemeinen Gesundheitszustands und umfasst unser emotionales, psychologisches und soziales Wohlbefinden und ist damit eine wesentliche Voraussetzung für Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und soziale Teilhabe in der Gesellschaft. Mentale Gesundheit stellt kein „in Stein gemeißelten“ Zustand dar, sondern umfasst einen andauernden Wechsel von Belastung und Anspannung, Entspannung und Erholung. Ist die mentale Gesundheit im Gleichgewicht, kann eine Person aktiv am Leben teilnehmen. Denn so wie körperliches Wohlbefinden beeinflusst auch die mentale Gesundheit unsere Fähigkeit Beziehungen aufzubauen, zu denken, zu fühlen, zu lernen und zu arbeiten.
Als diesjähriges Fokusthema unseres betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) hat es für unser Unternehmen eine besondere Priorität. Wir möchten Ihnen wertvolle Tipps und Strategien vermitteln, wie Sie Ihre mentale Gesundheit stärken, verbessern und fördern können.