Diese Kursstunde bietet Übungen mit und ohne Kleingeräte - gezielt für Personen ab dem 50. Lebensjahr. Ziel ist, die Stärkung der Muskulatur und die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit.
Egal ob AOK-Mitglied oder nicht – nehmen Sie ab sofort an der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ teil und gewinnen Sie mit etwas Glück eine tolle Wellnessreise, ein Fahrrad oder jede Menge Fahrradzubehör.
Im Rahmen der betrieblichen Gesund-heitsförderung bieten wir Ihnen ein breites Angebot, bestehend aus gezielten Vorträgen und Aktionen zu wichtigen Gesundheitsthemen an.
Sie planen ein Team- oder Abteilungsevent und möchten dazu ein spezielles gesundheitsförderndes Rahmenprogramm anbieten? Gerne bieten wir Ihnen ein vielseitiges und individuelles Programm ganz nach Ihren Vorstellungen und Bedürfnissen.
Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Golf Ihr neues Hobby werden könnte? Erleben Sie echtes „Golfplatz- feeling“ unter professioneller Anleitung.
Nordic Walking ist eine beliebte Sportart, bei der man mit speziellen Stöcken zügig geht. Sie trainiert den ganzen Körper, stärkt Herz und Kreislauf und ist besonders gelenkschonend.
Yoga ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm – jeder kann es üben, es tut gut und fördert die Gesundheit.