Training auf den Cardiogeräten

Training auf den Cardiogeräten

Regelmäßiges Training ist der Ausgangspunkt für Veränderungen im Stoffwechselsystem.
Die Vorteile des Ergometertrainings sind:

• Verbesserung der Ausdauer- und Leistungsfähigkeit
• Verringerung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Der wichtigste Muskel des Menschen ist das Herz. Versagt er, hat das den sofortigen Tod zur Folge. Mit dem Fitnesstest und Leistungstest auf dem Ergo-Fit Ergo-Meter soll dies vorgebeugt werden.

Dauer: nach Abstimmung

Der Kurs bzw. die Einweisung findet außerhalb der Arbeitszeit statt. Um frühzeitige Anmeldung wird gebeten

Datum
  • Auf Anfrage

Herr Jens Landmann · Tel: - 1535
Herr Christian Maul · Tel: - 1510