Ein gesunder Lebensstil spielt gerade in der Ausbildung eine wichtige Rolle, um Leistungsfähigkeit und Konzentration zu fördern. Daher wurde ein spezieller Ernährungsworkshop "Pausen richtig genießen" ins Leben gerufen, der praxisnah zeigt, wie eine ausgewogene Ernährung in den oft stressigen Alltag integriert werden kann.
Als Mentaltraining wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet.
Ungünstige Haltung ist für den Rücken, die Gelenke, die Muskulatur und die Bänder meistens Gift. Rückenprobleme sind oft vorprogrammiert.
Schmerzen in Rücken und Nacken sind Symptome eines zu wenig trainierten Rückens.
Bleibt fit, entspannt und voller Energie - unser Gesundheitstag für Auszubildende bietet dir spannende Einblicke in Themen wie Bewegung und Stressbewältigung.
Galileo bietet die perfekte Kombination aus Wellness, Fitness und Gesundheit.
Suchtprävention in der Ausbildung ist ein wichtiges Thema, um Auszubildende vor den Risiken von Suchterkrankungen zu schützen und ein gesundes Arbeits- und Lernumfeld zu schützen.