„Ich esse, wenn ich Hunger habe.“ und „Hauptsache, es schmeckt!“ sind die Antworten, die viele Leute geben, wenn man sie nach ihren Ernährungsgewohnheiten fragt.
Nutzen Sie Ihre Pause effektiv und steigern Sie Ihr Wohlbefinden.
Als Mentaltraining wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet.
Ungünstige Haltung ist für den Rücken, die Gelenke, die Muskulatur und die Bänder meistens Gift. Rückenprobleme sind oft vorprogrammiert.
Bei den Gesundheitstagen stehen verschiedene Mittel zur Verfügung, mithilfe deren die Fitnessfähigkeit gemessen wird.