Ein gesunder Lebensstil spielt gerade in der Ausbildung eine wichtige Rolle, um Leistungsfähigkeit und Konzentration zu fördern. Daher wurde ein spezieller Ernährungsworkshop "Pausen richtig genießen" ins Leben gerufen, der praxisnah zeigt, wie eine ausgewogene Ernährung in den oft stressigen Alltag integriert werden kann.
Eine bewegte Pause am Arbeitsplatz bringt Körper und Geist in Schwung. Perfekt, um fit und fokussiert zu bleiben.
Als Mentaltraining wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet.
Ungünstige Haltung ist für den Rücken, die Gelenke, die Muskulatur und die Bänder meistens Gift. Rückenprobleme sind oft vorprogrammiert.
Bleibt fit, entspannt und voller Energie - unser Gesundheitstag für Auszubildende bietet dir spannende Einblicke in Themen wie Bewegung und Stressbewältigung.