Unter dem Leitmotiv „Gesund durch Prävention“ bieten wir Ihnen vielfältige Angebote an. Erfahren Sie, wie
präventive Maßnahmen nicht nur Ihr Wohlbefinden steigern, sondern auch dazu beitragen können,
berufsbedingten Belastungen vorzubeugen und Ihre eigene Gesundheit stärken.
Bei Back & Core liegt der Schwerpunkt auf der Rumpf- und Stützmuskulatur. Zusätzlich wollen wir der Mobilität unserer Muskulatur Aufmerksamkeit schenken.
Diese Kursstunde bietet Übungen mit und ohne Kleingeräte - gezielt für Sportler*innen ab dem 50. Lebensjahr. Ziele ist die Stärkung der Muskulatur und die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit.
Die „Gesundheitstage“ gehören zu den Höhepunkten innerhalb des Gesundheitsangebotes.
Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet.
Egal ob AOK-Mitglied oder nicht – nehmen Sie ab sofort an der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ teil und gewinnen Sie mit etwas Glück eine tolle Wellnessreise, ein Fahrrad oder jede Menge Fahrradzubehör.
Beim Nordic Walking wird der gesamte Körper aktiviert – sogar stärker als beim Joggen.
Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Golf Ihr neues Hobby werden könnte? Erleben Sie echtes „Golfplatz- feeling“ unter professioneller Anleitung.
Im Rahmen der betrieblichen Gesund-heitsförderung bieten wir Ihnen ein breites Angebot, bestehend aus gezielten Vorträgen und Aktionen zu wichtigen Gesundheitsthemen an.
Sie planen ein Team- oder Abteilungsevent und möchten dazu ein spezielles gesundheitsförderndes Rahmenprogramm anbieten? Gerne bieten wir Ihnen ein vielseitiges und individuelles Programm ganz nach Ihren Vorstellungen und Bedürfnissen.
Yoga ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm – jeder kann es üben, es tut gut und fördert die Gesundheit.
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Beim Nordic Walking wird der gesamte Körper aktiviert – sogar stärker als beim Joggen.
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Bei Back & Core liegt der Schwerpunkt auf der Rumpf- und Stützmuskulatur. Zusätzlich wollen wir der Mobilität unserer Muskulatur Aufmerksamkeit schenken.
Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet.
Die „Gesundheitstage“ gehören zu den Höhepunkten innerhalb des Gesundheitsangebotes.
Sie planen ein Team- oder Abteilungsevent und möchten dazu ein spezielles gesundheitsförderndes Rahmenprogramm anbieten? Gerne bieten wir Ihnen ein vielseitiges und individuelles Programm ganz nach Ihren Vorstellungen und Bedürfnissen.
Im Rahmen der betrieblichen Gesund-heitsförderung bieten wir Ihnen ein breites Angebot, bestehend aus gezielten Vorträgen und Aktionen zu wichtigen Gesundheitsthemen an.
Egal ob AOK-Mitglied oder nicht – nehmen Sie ab sofort an der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ teil und gewinnen Sie mit etwas Glück eine tolle Wellnessreise, ein Fahrrad oder jede Menge Fahrradzubehör.
Diese Kursstunde bietet Übungen mit und ohne Kleingeräte - gezielt für Sportler*innen ab dem 50. Lebensjahr. Ziele ist die Stärkung der Muskulatur und die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit.
Bei der Betrieblichen Suchtprävention erhält man einen Einblick in das Leben von suchtkranken Menschen, welche in der Laufer Mühle für Therapien untergebracht sind.
Galileo bietet die perfekte Kombination aus Wellness, Fitness und Gesundheit.
Bei den Gesundheitstagen stehen verschiedene Mittel zur Verfügung, mithilfe deren die Fitnessfähigkeit gemessen wird.
Schmerzen in Rücken und Nacken sind Symptome eines zu wenig trainierten Rückens.
Ungünstige Haltung ist für den Rücken, die Gelenke, die Muskulatur und die Bänder meistens Gift. Rückenprobleme sind oft vorprogrammiert.
Als Mentaltraining wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet.
„Ich esse, wenn ich Hunger habe.“ und „Hauptsache, es schmeckt!“ sind die Antworten, die viele Leute geben, wenn man sie nach ihren Ernährungsgewohnheiten fragt.
Die Ergonomie-Beratung vor Ort bietet einen sehr großen Nutzen für Ihre Gesundheitsförderung bei gleichzeitig sehr geringem Aufwand.
Galileo Training ist das Richtige für jeden – schnelle Trainingserfolge bei kurzen Trainingszeiten!
Eine ausgewogene Ernährung, unterstützt das Immunsystem und schützt den Körper vor Krankheiten.
Regelmäßiges Training ist der Ausgangs-punkt für Veränderungen im Stoffwechsel-system.
Nutzen Sie Ihre Pause effektiv und steigern Sie Ihr Wohlbefinden.
28. April 2024
Der ORTLIEB Mittelfrankencup findet bereits zum 29. Mal statt. Sieben
Vereine bieten den Teilnehmerinnen 2023 acht tolle Radveranstaltungen, sieben Radtouristikfahrten und ein Mountainbike-Event.
22. Juni 2024
Der Wettkampf geht über 1,5 km schwimmen, 42km Radfahren und 10 km Laufen.
3. Juli 2024
DATEV Challenge Roth ist seit 2002 der Name des weltweite größten Wettkampfs auf der Triathlon-Langdistanz im mittelfränkischen Roth.
25. Juli 2024
Der B2Run ist eine Firmenlaufserie, die an 17 Standorten in Deutschland ausgetragen wird.
1. Juli 2024
Jede Wende eine Spende!
Seit 2013 findet im Parkbad unter der Schirmherrschaft von Oberbürgermeister Peter Reiß das Spendenschwimmen statt.
6. Oktober 2024
Der RIBE-Citylauf feiert in diesem Jahr seinen 31. Lauf! Die Veranstaltung ist ein Publikumsmagnet für Läuferinnen, Sportinteressierte sowie Kinder und Jugendliche.