Die „Gesundheitstage“ gehören zu den Höhepunkten innerhalb des Gesundheitsangebotes.
Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet.
Bei Back & Core liegt der Schwerpunkt auf der Rumpf- und Stützmuskulatur. Zusätzlich wollen wir der Mobilität unserer Muskulatur Aufmerksamkeit schenken.
Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Golf Ihr neues Hobby werden könnte? Erleben Sie echtes „Golfplatz- feeling“ unter professioneller Anleitung.
Beim Nordic Walking wird der gesamte Körper aktiviert – sogar stärker als beim Joggen.
Galileo bietet die perfekte Kombination aus Wellness, Fitness und Gesundheit.
Yoga ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm – jeder kann es üben, es tut gut und fördert die Gesundheit.
Bei der Betrieblichen Suchtprävention erhält man einen Einblick in das Leben von suchtkranken Menschen, welche in der Laufer Mühle für Therapien untergebracht sind.