Ein gesunder Lebensstil spielt gerade in der Ausbildung eine wichtige Rolle, um Leistungsfähigkeit und Konzentration zu fördern. Daher wurde ein spezieller Ernährungsworkshop "Pausen richtig genießen" ins Leben gerufen, der praxisnah zeigt, wie eine ausgewogene Ernährung in den oft stressigen Alltag integriert werden kann.
Schmerzen in Rücken und Nacken sind Symptome eines zu wenig trainierten Rückens.
Bleibt fit, entspannt und voller Energie - unser Gesundheitstag für Auszubildende bietet dir spannende Einblicke in Themen wie Bewegung und Stressbewältigung.
Nordic Walking ist eine beliebte Sportart, bei der man mit speziellen Stöcken zügig geht. Sie trainiert den ganzen Körper, stärkt Herz und Kreislauf und ist besonders gelenkschonend.