Gesundheit 50+
In unserem Kurs Gesundheit 50+ werden Übungen zur Stärkung, Mobilisierung und Koordination durchgeführt. Dabei liegt der Fokus weniger auf Performance und Leistungsfähigkeit, sondern ehr auf Verbesserung der körperlichen Gesundheit und dem eigenen Wohlbefinden. Professionelle Trainer*innen leiten die Teilnehmer*innen und passen Übungen individuell an deren Bedürfnisse an.
Dauer: 1 Stunde
Der Kurs findet außerhalb der Arbeitszeit statt.